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惠州马拉松,一波三折“欢乐跑”◎李 彩

起心动念

2013年,我步入隆生门槛,担任总裁办秘书一职,我的行政领导是王兴立先生。那时的王总体态稍显“丰满”,怀揣坚定的决心要重塑自我,他从某日起选择了长跑作为减肥之道。

正是那时,我第一次从王总口中得知马拉松的存在。也就是从这时起,我突然发现身边涌现出越来越多的跑步爱好者:比如物业公司的李运豪先生,每晚都坚持跑上10公里,风雨无阻;还有退休的罗武声先生,号称是60岁的东湖马拉松选手,每天都要在东湖的外围跑上几圈。再看看王兴立先生,坚持长跑果然让他的减肥大计获得成功,瘦身为一位风度翩翩的中年男士。

从此我有意无意,都会关注马拉松。有资料说2023年中国马拉松有近900场。算下来,每个周末约有16场。弗雷德·莱博,纽约马拉松创始人也说过,马拉松是一项有魅力的运动。它包含了一切——戏剧成分、竞争、友情、英雄主义。不是每个跑者都会成为奥运冠军,但是每一个人都可以梦想去完成一次马拉松比赛。

那一刻,我心生一念——我快40岁了,何不在这新的一年里,挑战自我,完成一次半程马拉松21.0975公里呢?

1月15日,机会来了,首届惠州马拉松比赛宣布在3月17日举行,以“东坡文化”为主题的山水赛道,让广大参赛选手在古今结合的赛道上畅跑,让“惠马”成为充满浓郁东坡文化氛围的马拉松赛事。

刚好举行这天是周日,这对于我来说无疑是一个千载难逢的机遇。我要参加半马!我内心一直在呐喊。


努力练习

从2月15日到3月17日,短短4周时间,我要为梦想而努力。

半马的距离是21.0975公里,对于经验丰富的专业跑者,通常能在1个半小时以内完成;对于普通跑者,可能需要2到3小时,半马赛时间是3小时。然而,我是一个平凡的微胖女子,日常以10分钟一公里的速度前行,没有任何马拉松经验,3小时内完成半马,那似乎是一个遥不可及的目标。

但是,梦想的力量是无穷的。我先找到攻略,每周四次练习,并逐步提升。家人不仅支持我的梦想,更陪我一起踏上征程。于是,我们的家庭成了马拉松预备队,四个人,我报了半马,他们三个报了欢乐跑,我们约定一起努力、一起奔跑。

1月16日开始,我的训练强度加大了。隔天跑三公里,周末更是挑战十公里。记得那个阴沉的午后,我和先生分头出发,我在鹿江公园跑了一个大大的圈,艰难完成十公里目标,用时1小时52分,配速11分16秒。终点处,三棵开满粉红樱花的树在向我招手。这是勉强完成目标,离半马,那是门都没有。

春节的灯笼还未摘下,我又踏上了跑道。情人节那天,我从早上7:35跑到10:23,从步行街跑过西湖、平湖、菱湖、鳄湖,又跑回中山公园,用时2小时48分37秒,配速是12秒45分,累得半死。先生笑得很开心,我却明白,速度和体力远未达到半马要求。

嗯,看来半马不是一朝一夕的事情,我心里想。但没关系,慢慢跑,2小时可以跑13公里,4小时跑完22公里也是英雄。


失望与转机

2月15日,抽签结果揭晓,博润体育传来消息,我并未中签。那一刻,我的心情沉了下来,仿佛所有的努力都化为泡影。先生安慰我,报名者众多,超过50000人,来自13个国家,中签率是万里挑一。我虽知此理,但心中难免遗憾,毕竟这是惠州市首次举办马拉松,参与其中,应是一番欢乐景象。

正当我沉浸在失望之中,儿子却意外抽中了欢乐跑的参赛资格。当我们把跑步物资领取回来时,他又得知要去外出读书集训,回不来。看着儿子比赛的号码牌E3278(半马、全马是ABCD开头)、衣物以及各种小礼品,我心中突然灵光一闪,或许我可以代替儿子去跑?


忐忑的替跑者

然而,心中不免有些忐忑。毕竟衣物都是男装,万一被识破,岂不尴尬? 3月17日比赛的头一天午夜,我辗转反侧,难以入眠。凌晨3点,我便起床准备。根据安排,当天6点半道路将封闭,我仍不确定自己是否有资格参赛。为了以防万一,我制定了周密的计划。

我深思熟虑了男装参赛可能招致的疑虑,并预想若无缘参与竞赛,我仍希望在封路之前抵达41.195公里的终点处打卡留念。于是,在黎明的微光中,我独自驾车踏上了路途。

4:38,体育馆尚未开放,最近的标志牌仅指示着41公里的距离。我驻足留念,为自己拍摄了一张富有象征意义的跑步照片,以此铭记这不确定是否能参与的瞬间。随后,我怀着复杂的心情启程返回,将车停放后,辗转前往公交车的接驳点——花边岭广场,静候下一程的到来。

当第一辆5:00公交车驶来,我毫不犹豫上了车。很快,四面八方涌来十多辆同步的公交车。巧的是,我在车上遇见一位老朋友——篮球达人沈大哥,这也是他第一次参加欢乐跑。我向他倾诉了我的处境,他虽对赛制不甚了解,却决定和我一起找机会。

我们6:00到达比赛现场,开始寻找E组集合点。在穿过近2公里人群后,从ABCD方队中找到了E组织。队伍浩浩荡荡,从体育馆排到了华贸门口。

出乎意料的是,这里没有繁琐的检录流程,志愿者热情指引我们入队。只要有号码牌,就可以参与比赛。这意味着,我至少可以完成这6公里的赛程,真正参与惠马比赛。我心中的喜悦和激动难以言表,这真是幸运的一天。


艰辛与挑战

站立于E组的赛道,我们走到第一列,身处于第一梯队,四周弥漫着万名跑者的激昂与热情。千军万马啊,我只感叹这种气势。

尽管天公不作美,空气湿度略有不佳,但我内心却燃烧着热情的火焰。7:30,发号枪一响,马拉松大军如潮水般涌动,浩浩荡荡,向前奔涌。这场面之壮观,气势之磅礴,令我心潮澎湃。

身旁的沈大哥并无赛场经验,于是我们共同策划,每公里8分钟,每7分钟闹钟响起尽力奔跑,力求在40分钟内完成这场挑战。


不抛弃不放弃

在比赛的初段,我就体验到了挑战。跟随大部队浩浩荡荡跑过2公里后,我开始感到呼吸困难,步伐变得沉重。从每公里10分钟,提速到每公里8分钟的节奏下,我感受到前所未有的压力。每一步都仿佛在与自己的极限抗争,内心充满了挣扎和犹豫。

到达3公里时,我的喉咙仿佛被火焰灼烧。在补给站短暂地滋润了一下后,我继续向前奔跑。赛道上,人群川流不息,有的跑者迅速超越我,有的则选择放慢脚步。沈大哥在我身边慢跑,他询问我要不要停一下。我坚定地回答:“不,不能停!”这种决心如狂风般激荡着我的神经末梢。

在他的鼓励下,我调整呼吸,重新找回节奏。沿途的补给站、医疗点和志愿者们忙碌的身影,成为赛道上最温暖的风景。更具特色的是,他们还载歌载舞鼓励参赛者,为这场马拉松增添了几分温情与力量。每当要放弃时,看到陌生人给我加油,就不断告诉自己:不能放弃,一定要坚持下去。道路两旁,观众的欢呼声、加油声此起彼伏,如同一首激昂的交响乐。

最后100米,我咬紧牙关,竭尽全力向前冲。听到两旁的鼓点,我内心更是大喊一声“冲啊……”当越过终点线时,虽然疲惫不堪,但我心中充满了喜悦、激动和自豪。

此时,我发现自己快乐跑6公里用了50多分钟,这是我最好的一次成绩。虽然过程充满挑战,但一切的努力和付出,都在那一刻得到了回报。


真正的马拉松

十点之际,比赛仅过去一个半小时,我已然乘上了从惠州植物园至花边岭东的接驳公交车。

此时,全车人的目光都聚焦在正在直播的全马比赛中。一名穿着粉红色短裤的男子从比赛开始就一路领先,配速低至三分半,与第二名黑人选手的差距拉大到一公里以上。车内的乘客纷纷议论起这位名叫陈华威的惠东选手,1996年出生,的确是后生可畏。

当陈华威用时2小时19分26秒冲进惠州奥林匹克体育场,冲过42.195公里终点线时,整个赛场瞬间沸腾,公车上的我们也大声欢呼起来。“这么多人冲过马拉松终点线,看起来和我赢的时候一样开心。他们的眼里含着泪水,这项运动充满了胜利者。”这时候,我也深深体会到加里·穆尔克——首届纽约马拉松赛冠军说的这句话的含义。


半马在路上

这次一波三折的“非马”之旅对我来说意义非凡。我深刻体会到一个道理:不要只停留在思考阶段,而是要先行动起来,才能发现新的机遇。虽然我没有中签半马,但替代参与欢乐跑显得幸运而珍贵,这个经历让我收获了坚持与勇气,也让我领悟了经验与惊喜。

我决定,下一次我要挑战半马,从现在开始,我将再次挥洒汗水,努力训练。我知道,路还很长,机会不一定属于我。但参与的过程,本身就是一种享受,人生是一场马拉松,无论速度快慢,坚持到底才是胜利。


(李彩,隆生物业公司培训主管)



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